Как правильно пережить выгорание

    Как правильно пережить выгорание

    За время своего профессионального пути человек несколько раз может переживать весь мотивационный цикл: от подъема с желанием свернуть горы до полного изнеможения, апатии и выгорания. Это вполне нормальное явление, особенно в условиях современной изменившейся реальности, где границы между работой и личной жизнью едва заметны. Но не все знают, как пережить период выгорания без ущерба своей карьере или здоровью.

    Как самооценка влияет на карьеру

    Как самооценка влияет на карьеру

    Принято считать, что людям с высокой самооценкой легче в жизни, в частности, они скорее продвигаются по карьерной лестнице. Все массово занимаются повышением самооценки, оставляя за кадром уровень и тех основ, которые действительно будут отражать сущность личности. Но какая все-таки взаимосвязь между самооценкой и карьерой?

    10 вещей, которые нужно успеть к Новому году

    10 вещей, которые нужно успеть к Новому году

    Первый день последнего месяца идеально подходит, чтобы вспомнить все планы на 2021 и выделить, что осталось невоплощенным. Впереди целый месяц, чтобы достичь этих целей. И даже если напротив каждого пункта вы можете поставить «done!», напомним о том, что вы могли упустить из виду. В статье собраны 10 вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года. Распределяйте их в течение месяца и войдете в 2022 году с особым ощущением отсутствия «хвостов».

    Советы психологов: как выйти из кризисной ситуации?

    Советы психологов: как выйти из кризисной ситуации? 

    Психологические кризисы сопровождают человека в течение жизни и серьезно отражаются на здоровье. Независимо от возраста наносятся неожиданные удары, связанные с травмирующими событиями, из-за которых переживания становятся невыносимыми.

    Успех неизбежен: 10 привычек успешных людей

    Успех неизбежен: 10 привычек успешных людей

    Многие люди мечтают быть успешными, но ничего для этого не делают, потому что мысли о том, что нужно прилагать усилия – пугают. Помните, никто не сделает это за вас, поэтому если все же хотите быть успешными, стоит много работать и вырабатывать привычки, которые помогут в этом.

    Зависимость от гаджетов: что это такое и как от нее избавиться

    Зависимость от гаджетов: что это такое и как от нее избавиться

    Сегодня мы не можем вообразить жизнь без гаджетов. Они заполонили все сферы нашей жизни. В этом маленьком устройстве происходит и общение, и работа, и банковские операции, и игры, и видео, и фото и множество различных действий. С одной стороны, мобильные телефоны действительно выполняют важные и полезные функции, упрощая жизнь. С другой – чрезмерное использование гаджетов приводит к привыканию и в результате формируется зависимость.

    Как справиться с разрушительной силой перфекционизма

    Как справиться с разрушительной силой перфекционизма

    Если вы не умеете радоваться своим достижениям, хвалить себя, постоянно стремитесь к совершенству во всем, всегда думаете, что можно было бы лучше сделать ту или иную задачу, скорее всего, вы – перфекционист.

    Зарубежный опыт: особенности бизнес-этикета в разных странах

    Зарубежный опыт: особенности бизнес-этикета в разных странах

    Каковы особенности деловой среды и в чем секреты эффективного официального общения в Британии, Германии, Китае, Канаде и Японии? Читайте в этой статье.

    В чем состоит смысл жизни?

    В чем состоит смысл жизни? 

    С точки зрения философии, смысл жизни заключается в осознании тех жизненных ценностей, к которым стремится человек. Философское направление в правильном понятии смысла человеческой жизни рассматривалось многими философами в течение многих веков. Человеческое существование представляет ряд понятий о жизненных вопросах общего значения в целом всего человечества.

    Как научиться не расстраиваться из-за мелочей?

    Как научиться не расстраиваться из-за мелочей? 

    В повседневной жизни достаточно много мелких неприятностей и раздражающих мелочей, портящих настроение на весь день. Всем бы хотелось, чтобы все шло идеально и безупречно, но такое бывает только в сказке. Было бы очень хорошо, если бы все люди обладали искусством не замечать выводящих из себя мелочей жизни.

    Еще статьи...