Праздники, пикники, ужины с друзьями и родителями всегда предполагают много еды, а, следовательно, и полные животы. Мы собираемся в кругу друзей, родных, пробуем различные блюда, проводим хорошо время. Но есть и другая сторона этой красивой картины.
Если вы – счастливый обладатель домашнего питомца, можете считать, что у вас есть личный психотерапевт. Животные терпят и любят нас со всеми заскоками, неудачами и проблемами. Вот почему владельцы хомячков, кошек и собак меньше подвержены стрессам. А, как известно, стресс - начало многих заболеваний.
Усталость и сухость глаз сегодня практически постоянные спутники большинства офисных работников и студентов. Проблема сухости глаз часто беспокоит тех, кто, например, работает за компьютеров по 6-7 часов в день, много читает, смотрит телевизор, находится в сухом кондиционированном помещении или водит автомобиль в вечернее или ночное время.
В настоящее время интернет пестрит красивыми заголовками о том как вести здоровый образ жизни, как уберечь себя от заболеваний. И по сути с ними можно согласиться. Но к сожалению большинство статей описывают лишь одну сторону или фактор, влияющие на наше здоровье. Ведь наше здоровье зависит не только от того какую воду мы пьем, каким воздухом мы дышим, чем питаемся. Для того, чтобы сохранить свое здоровье необходим комплексный подход.
Все женщины находятся в постоянном состоянии поиска средств и методов для достижения красоты кожи. К сожалению одной генетической наследственности и использования даже самих дорогих косметических средств недостаточно. Основным помощником в достижении гладкости, чистоты и красоты кожи может быть правильный рацион питания.
Витамины - важная составляющая овощей и фруктов. Наука о них сравнительно новая: она зародилась в конце позапрошлого века, а бурного развития приобрела и сформировалась в полном виде к середине прошлого века.
Ваша постоянная усталость может быть следствием одной из нескольких “энергетических присосок”. В этой статье мы назовем пять причин вашей усталости, которые, скорей всего вас удивят, ведь это наши постоянные спутники, и они отнимают у нас жизненную энергию.
В современном мире у людей не всегда хватает время на укрепление своего здоровья, в том числе улучшение осанки. Из-за регулярно не правильного положения спины на работе и дома у нас осанка постепенно ухудшается. Но можно уделять всего 5-10 минут в день и со временем у вас уже не будет этой проблемы.
Тема неправильного питания , лишние килограммы очень актуальна. В последнее время многие страдают плохим самочувствием , низкой работоспособностью, ожирением, избытком веса и многими другими показаниями, которые получаются вследствие неправильного питания. В данной статье я хочу поделиться с Вами моим мнением об этой проблеме.
Хотите быть молодым и здоровым? Нет ничего проще, надо всего лишь выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Подобная практика поддерживает иммунную систему, увеличивает силу и жизненную энергию, повышает физические способности и уменьшает восприимчивость к различным заболеваниям.
Хочется сладенького? В этом нет ничего плохого, если не злоупотреблять сладким. А что бывает при злоупотреблении сладким, и какими продуктами его можно заменить, читайте в этой статье.
Все слышали про разгрузочные дни. Но в чем польза таких дней, что может изменить один день без еды? Об этом мы и поговорим в сегодняшней статье.
Вам бы хотелось быть здоровым в любое время года? Тогда нужно подкорректировать ваше питание. Ведь то, что хорошо летом, не подходит для зимы. Читайте наши советы на весь год.
Человеческий организм должен периодически очищаться, так как внутри клеток и вне их накапливаются «отработанные вещества», которые «замуровывают» клетки. А это ведет к определенным сбоям в работе клеток, болезням и даже смерти. Одним из примеров «замусоривания» организма является болезнь Альцгеймера (в Англии таких больных около 500 тысяч), диабет, аллергические проявления, атеросклероз и др.
Никто не будет отрицать, что йога сейчас на подъёме – похоже, йогой занимается каждый второй. Одежду и оборудование для йоги производят крупные фирмы, ассортимент книг и видеопособий растёт с каждым днём. Новые студии йоги открываются все чаще, занятия проходят в фитнес-центрах, на рабочих местах и в кругу друзей. Доктора и физиотерапевты, знаменитости и знакомые – все в один голос восхваляют достоинства йоги, как универсального средства «всё-в-одном», благодаря, которому отступают болезни, увеличивается запас жизненных сил, тело становится более подтянутым и послушным, а ум умиротворенным. Что же представляет из себя эта древняя дисциплина и чем она может быть нам полезна?
2008–2024 © ВитаМарг – Жизненный путь
Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.