- Информация о материале
- Статьи по здоровью
Многие современные люди жалуются на нехватку сна или его качество. И причин тому много, начиная от ежедневного стресса и заканчивая собственными привычками. Студенты и работники офисов перед важными событиями и проектами не спят ночами, и это оказывает на нервную систему весьма существенное воздействие, как многие думаем, догадываются. Но ответная реакция организма не заставляет себя ждать, и последствия этого весьма неоднозначные. Так чем же организм человека реагирует на недостаток сна?