Состояние

Счастье должно стать вашей привычкой и вашим нормальным привычным состоянием. Вам кажется, что это дано лишь избранным? На самом деле, оно доступно для каждого из нас. Но если это верно, то почему же оно от многих ускользает?

Вне зависимости от того, насколько вы увлечены своей работой и преданы своему бизнесу, стресс, долгие часы на рабочем месте и миллион других деталей может заставить вас почувствовать себя несчастным.

Мы все знаем, как бороться с депрессией, пока сами не попадаем в ее сети. У нас упадком сил, апатия, а советы друзей совсем не помогают. Что делать? Для начала давайте разберемся с причинами депрессии, а потом поговорим, как с ней справиться без помощи психолога или психотерапевта.

Развитие концентрации – довольно трудоемкий и продолжительный процесс, но что делать, если вам нужно сосредоточиться на работе или учебе прямо сейчас? Об этом и поговорим сегодня, и, надеюсь, мои небольшие советы помогут вам заняться тем, что является наиболее важным сейчас.

Мы все знакомы с ленью. У кого-то лень это прямо-таки состояние души, а у кого-то это приятное временное состояние, необходимое для расслабления и восстановления сил. Мы время от времени боремся с ленью. А надо ли? Для начала давайте разберемся, какая бывает лень и от­куда она берется.

Вам нравятся позитивные люди? Такие люди на вес золота, ведь они могут поделиться своей энергией и хорошим настроением с любым человеком. А вы хотите стать позитивным человеком и дарить людям радость от общения с вами? Тогда читайте, какими привычками обладают позитивно настроенные люди.

Если у вас плохое настроение и ничто не радует, поднимите себе настроение одним из 20 проверенных способов.

За день человек испытывает множество чувств, эмоций, некоторые из них мы можем контролировать, а некоторые - крайне тяжело поддаются этому. Как справиться с неконтролируемыми эмоциями, вышедшими за рамки обычного поведения и эмоционального состояния человека, такими как истерика, отчаяние, эмоциональный срыв? Как помочь человеку, когда он в состоянии истерики или полного отчаяния?

Лучший совет, который я когда-либо получал: «Занимайся тем, что делает тебя счастливым.» Простая фраза стала моим манифестом. Всё, что вы делаете ежедневно, в долгосрочной перспективе оказывает сильное влияние на дальнейшую жизнь, поэтому наслаждайтесь каждым днем.

Стресс – это естественная врожденная реакция организма на внешнюю угрозу. Наш организм получает послание о важности вовремя среагировать на внешнюю угрозу (опасность) и подготовиться к драке или бегству. Но в нынешнем обществе многие ситуации, вызывающие стрессовое состояние, не имеют необходимость в подобной реакции. Если мы находимся на грани увольнения, мы же не полезем к начальнику с кулаками (хотя некоторые полезут). Бегство нам точно не поможет в те моменты, когда муж очень часто забывает класть грязное бельё в корзинку или когда жена очень долго собирается куда-нибудь. И все же, такие ситуации вызывают физические перемены в организме, на которые мы не способны среагировать. В итоге нас охватывает стресс, который забирает у нас энергию и работоспособность.

Предлагаем вам видео тренинг "Как соскочить с позиции жертвы" от Канадской академии успеха "Естественный путь". Этот тренинг - подарок всем тем, кто стремится  творить свою жизнь осознанно. Информация в этом тренинге очень практическая и является результатом 30-ти летнего научного исследования.

Я уверен, что счастлив на столько, на сколько это возможно. Я не бьюсь в экстазе, у меня не текут слезы радости, но я очень счастлив. Это не вершина счастья, скорее его основа, которая может существовать все время, пока я жив. Этого счастья я желаю каждому. Возникает вопрос: какие факторы вносят вклад в мое счастье?

Вас мучают, не давая наслаждаться жизнью и нормально засыпать по ночам, картины неудач, трагедий, бед, происходящих с близкими? Не знаете, как перестать думать о плохом? Эти советы помогут вам справиться с плохими мыслями.

Нам всем знакомо чувство беспокойства. Как правило, оно быстро проходит. Но если беспокойство стало для вас нормой и вы ежедневно переживаете даже по пустякам, с этим надо что-то делать.