Все мы в жизни руководствуемся некими неписаными правилами этики и порядочности, которые общие для всех людей. Это совершенно нормально, если мы испытываем стыд или вину когда отходим от этих правил или идеалов. Но становится плохо, если на нас начинают влиять субъективные суждения окружающих людей. В этом случае велик риск, что человек будет подстраивать свою жизнь под ожидания окружающих.

Жизнь не стоит на месте. Человек, так или иначе, меняется. Он выбирает сам-либо деградировать, опускаясь по социальной лестнице все ниже, или идти дальше, становясь лучше, развивая себя. Человек не может просто стоять на месте и остановить время. Именно поэтому самосовершенствование и развитие личности очень важны.

В жизни нередко приходится сталкиваться с ситуациями, когда нервы оказываются на пределе, но нужно сохранять спокойствие и не выдавать своей паники. К счастью, есть разные уловки и хитрости, которые помогут удержать эмоции и погасить волнение. Выбирайте любой из методов или используйте сразу несколько. 

Нередко разнообразные журналы и книги о самопознании рассказывают о том, что для любого дела главное мотивация. Вот только где ее взять, эту самую мотивацию, и как помочь себе преодолеть естественный и знакомый каждому страх перед неизвестностью? Мы расскажем про 5 лучших приемов для тренировки самомотивации.

Многие люди нуждаются в помощи. И бывает, что помощь нужна многим людям из близкого окружения. Но если всегда соглашаться помочь, можно растратить большее количество энергии или получить серьёзные психические болезни. Человек без личного времени, всегда и во всём помогающий, обычно находиться в подавленном состоянии, устаёт и теряет много сил. Научиться отказывать нужно для того, чтобы вернуть власть над своим личным временем и поступками самому себе. Данная статья расскажет, о том, как научиться отказывать людям, когда нет желания ли возможности помочь.

Стоит ли откладывать жизнь на «потом, когда настанут хорошие времена»? Многие из нас с детства впитывали понятие о неприкосновенном хрустальном сервизе, и каждый хотел просто пить из него чай, и никто не понимал, почему нельзя. Потом этот сервиз достается в наследство в наше полное и безраздельное владение, и, кажется — ты все детство хотел пить чай из этого сервиса, так пей! Но нет, мы протираем сервиз и снова ставим его на полку в серванте, и детям трогать его не разрешаем, потому что нельзя, потому что это память о родителях, потому что это натуральный хрусталь, который нынче дорог. Когда этот сервиз перейдет к нашим детям они либо выбросят его, но скорее всего, буду хранить его точно так же как и ваши родители.

Для подтверждения того, что лень - двигатель прогресса, обычно, используют три примера: колесо, пульт от телевизора и стиральную машинку. Последний наглядный пример и разберем. Стирать можно и руками. Привычному человеку - не сложно, и усилий, на самом деле, немного. Неприятно другое, что приходится тратить драгоценное время и прилагать некоторое усилие к рутинной, ежедневной работе. Дискомфорт и желание сэкономить драгоценное время - вот что двигает прогрессом. И по узкой лестнице подниматься не лень, а тяжко и долго (это, если приводят следующий пример с лифтом).

Дал слово — держи. Это аксиома, известная с детства. А если не получается? Мешают обстоятельства, сыграл роль человеческий фактор. Как быть? Слово сдержать. Человек, который не может сдержать обещание, ищет оправдания. Человек, которому пообещали, начинает жаловаться всем окружающим. Зачем? Обидели: обещали — и не сделали. Никаких оправданий не принимается.

Депрессия — это не блажь, не хандра, не попытка привлечь к себе внимание и окружить себя заботой. Это серьезное психиатрическое заболевание, требующее лечения у специалистов.