Мы живем занятой, активной жизнью, с постоянными стимуляторами напряжения, стресса и т.п. Периодически люди начинают чувствовать себя странно, и им начинает казаться, что они н не здоровы. Иногда это действительно означает, что возникло какое-то медицинское условие, но довольно часто речь идет просто о том, что вы и ваше тело устали и расстроены. Вот некоторые советы, которые позволят вам быть бодрым, жизнерадостным и чувствовать себя здоровым каждый день.

Часто ли вы критикуете свою семью, друзей или коллег? Вы обращаете внимание на их недостатки? Некоторым людям трудно удержаться от негативных комментариев обо всем и обо всех вокруг. Другие сдерживают свои злые чувства до тех пор, пока не лопается терпение и затем они выдают тираду критики. Почему нужно перестать критиковать и как это сделать, читайте в нашей статье.

Человек обычно винит в своих бедах кого угодно: соседей, родителей, супруга, правительство, погоду. Продолжать этот список можно бесконечно. Лишь в редких случаях люди задумываются о том, что, возможно, они вредят себе сами. Существует несколько признаков того, что человек является врагом самому себе.

Чтобы начать вести здоровый образ жизни, совсем необязательно вносить в жизнь кардинальные изменения, например, уезжать жить в деревню. Более того, менять привычный жизненный ритм необходимо постепенно, чтобы изменения не стали стрессом для организма. Есть целый перечень полезных привычек, способных укрепить здоровье и сохранить красоту без каких-либо «подвигов».

Жизнь каждого человека уникальна. И все-таки, у многих есть схожие проблемы, которые накапливаются и мешают полноценно жить. Очень часто люди вообще не могут понять что с ними происходит, пока не случаются серьезные провалы и болезни. Психосоматические заболевания происходят именно от запоздалой реакции на долгое терпение плохих жизненных обстоятельств. Люди, которые не привыкли сразу избавляться от неудачных людей и обстоятельств, обычно не сразу замечают, как уже живут по инерции, как зомби, растеряв все радостные эмоции.

Что такое прорыв? Это когда вы долго с чем-то боретесь и наконец одерживаете победу. Например, если вы долгое время пытались сбросить вес, но у вас ничего не получалось. Для вас прорывом будет момент, когда вы похудеете, сбросив значительный вес.

Завести общение в тупик, заставить собеседников замолчать или начать мучительно искать новую тему можно всего лишь при помощи одной-двух фраз. И что неприятно, именно эти фразы мы часто употребляем неосознанно или потому что ничего лучше на ум не пришло.

Порой у каждого человека бывают такие периоды, когда кажется, что все надоело. Хочется спрятаться где-нибудь от этого сложного мира и ничего не делать. В такие моменты даже самые стойкие начинают опускать руки. Однако делать этого не стоит. Это лишь усугубит ситуацию. Данная статья поможет преодолеть апатию и снова зажечь внутри «огонек».

Что мешает вам быть позитивным человеком? Жизнь, окружающие, проблемы? Нет, причина только в вас самих. Если вы хотите, но не знаете, как разукрасить своё существование яркими красками и превратить его в интересную, позитивную и приносящую эндорфины череду событий, чтобы было больше приятных моментов, чтобы чаще везло? Тогда узнайте про пять законов взаимосвязи с миром, который вас окружают, они помогут понять, что и когда нужно поменять в себе, чтобы сделать свою жизнь счастливее.