То, где мы окажемся в будущем, зависит от выбранной нами цели, но внутреннее удовлетворение при этом можно получить, только следуя за своей целью. Поэтому очень важно выбрать правильную, свою цель.

Основной вид страха, препятствующий раскрытию нашего собственного потенциала, связан с областью нашей собственной личной безопасности, так называемой «зоной комфорта». Это есть наш маленький, уютный, благоустроенный и обжитый мирок, в котором нам находиться мирно и приятно. Мы привыкли проживать в нем, и хотя, вполне возможно, это и не самое лучшее место на земле, но нас оно вполне устраивает.

Один из основных факторов, удерживающих нас от позитивных изменений в жизни - это боязнь потерпеть неудачу, а также неуверенность в себе, мешающая эту боязнь побороть. Соответственно, развитие в себе уверенности просто необходимо. В статье приведены 25 советов, которые могут в этом помочь.

В моменты, когда человек не знает, что делать, ему часто советуют слушать сердце, а не мозг. Звучит заманчиво, но полагаться на внутренний голос, как минимум, странно. Его вообще не должно было существовать. Но он есть, и решать,слушать его или нет это личное дело каждого из нас.

Для начала нужно понять, что быть «жертвой» - это значит выбирать определенный образ мыслей и убеждений. Их нужно сразу менять, если человек хочет выйти из этой роли нужно действовать. На сегодняшний день, многие слышали о позиции «жертва». Все твердят, что из этого состояния надо выходить. Но для начала надо его диагностировать.

Вы, наверное, ни раз слышали о том, что добиться успеха практически не возможно, если у вас нет цели. Сегодня множество блогеров и коучей твердят о том, что необходимо ставить перед собой цель и предпринимать шаги по ее достижению. Однако, постановка цели не всегда приводит к необходимому результату, а некоторые люди даже ставя цель бросают ее на полпути.

Путь к успеху редко бывает простым. Каждый, кто достигает этого в любой сфере, признает, что было нелегко прийти к такому впечатляющему результату.

Стресс – это естественная защитная реакция организма на меняющиеся условия окружающей среды. Но когда он становиться слишком интенсивным, страдает не только наше настроение, но и здоровье. Как побороть стресс? Попробуйте воспользоваться простыми приемами, которые легко воспроизвести в повседневной жизни.

Каждый день мы куда-то бежим, торопимся. Быстрый ритм жизни в большом городе не очень хорошо сказывается на нашем самочувствии и здоровье. Множество дел часто задерживают на рабочем месте до позднего вечера, в итоге лечь спать во время никак не получается. И как результат, расстройство сна. А ведь сон - очень важная часть нашей жизни. В этой статье собраны полезные советы, как правильно засыпать, чтобы высыпаться.