- Информация о материале
- Вегетарианство
Вегетарианство уже давно перестало быть экзотикой. Сегодня в каждом крупном городе можно найти кафе с вегетарианским меню, в магазинах — растительное молоко и котлеты из нута, а в соцсетях миллионы людей делятся рецептами без мяса. Но вместе с популярностью вокруг вегетарианства выросло и множество мифов: кто-то считает его панацеей от всех болезней, а кто-то — угрозой для здоровья. Попробуем разобраться, что в этом стиле питания реально полезно, с какими трудностями сталкиваются люди и в каком возрасте разумнее всего менять привычный рацион.







