Хотите знать, можете ли вы осмелиться принять решение, в котором, по вашему мнению, вы нуждаетесь, и это, наконец, будет хорошо для вас? Ваша душа требует изменений? Планируете ли вы жить в согласии с собой в долгой перспективе?

Неудовлетворенность — это личный выбор. Если вы испытываете ее, другие люди не виноваты и не могут быть обвинены в этом. Мысль о том, что каждый может чувствовать себя счастливым, ободряет, не так ли? А как насчет того, чтобы иметь возможность управлять своими эмоциями? В этом и есть запах свободы. Свобода, которая не только приятна, но и здорова, спокойна и полезна всем нашим отношениям.

Морковка — или чебурек, да пожирнее? В фантастических фильмах нередко мелькает образ инопланетного паразита, сидящего в человеке и управляющего его поведением. А что если в нас уже сидит организм, который диктует, что купить в ближайшем супермаркете и какой соус добавить в салат? Существо внутри говорит: «Жрать!» и неумолимо тащит к холодильнику. Только паразит вполне земного происхождения — это наши кишечные бактерии.

Чтение – это один из самых эффективных способов активизировать свой мозг, расширить словарный запас и получить удовольствие от увлекательных историй. Но когда ваш список книг «к прочтению» растянулся уже на несколько листов, браться за него становится трудно. Что бы ни останавливало вас на пути к книгам, есть несколько способов вернуть свою жажду чтения.

К сожалению, рано или поздно каждый человек стареет, а вместе с этим теряет концентрацию внимания, становится рассеянным, забывчивым, а также обидчивым и раздражительным. Это происходит по физиологическим причинам, и вины самого человека в этом нет. Поэтому родственникам так важно поддерживать своих пожилых близких, давать им чувство защищенности и уважение.

Вы каждый день говорите себе, что начнете «завтра» или что вы сделаете что-то «завтра»? Вы ждете подходящего момента, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, или просто еще немного времени? Что, если этого никогда не произойдет? Если однажды вы проснетесь и обнаружите, что у вас нет времени делать то, что вы всегда хотели делать. Завтра? Нет такого дня недели. Стройте планы не на «завтра», а на «сегодня»! Жизнь слишком дорога, чтобы ее откладывать. Что делать, чтобы «завтра» превратилось в «сегодня»? Как не отложить свои мечты? Как мне сделать жизнь лучше?

В последнее время  людей окружает много негатива, при чем с разных сторон. Это и тема коронавируса, и тема финансового кризиса, и личные отношения, и многие другие. Но если погружаться с негатив, то его будет все больше и больше. Это закономерная тенденция - на что обращаешь внимание, то и развивается. Поэтому важно фокусироваться на хорошем. Позитивное мышление - это навык, которым вы должны овладеть и развивать его.

Далеко не каждый человек может отмахнуться от мнения окружающих. Многим из нас уже с детства прививалось стремление всем понравится. Однако, по мере своего взросления эта вредная привычка может продолжать портить вам жизнь. Считается, что к зависимости от мнения других людей склонны незрелые и не определившиеся в жизни личности. Могут быть и другие причины, но если вы решились избавиться от зависимости от мнения окружающих, то стоит поработать над своим характером и привычками. Это не так сложно, как может показаться. Однако, работа над собой должна быть регулярной. Только так новые правила войдут в привычку и смогут поменять вашу жизнь.

Сообщения о новых заболевших и умерших от коронавируса оказывают психологическое давление на многих людей. Боитесь ходить по магазинам и плохо спите по ночам? Вы точно не одиноки! Многие из нас наблюдают эти симптомы. Но как бороться с тревогой, паникой и страхами?