ВитаМарг
  • Главная
  • Полезно знать
      • Back
      • Образ жизни
      • История и люди
      • Влияние на людей
      • Саморазвитие
      • Своё дело
      • 10 причин
      • Разное
      • Фотоподборка
  • Память
  • Фильмы
      • Back
      • Фильмы на 5
      • Фильмы на 4
      • Фильмы на 3
      • Youtube видео
      • Сборники видео
      • Про кино
  • Психология
      • Back
      • Статьи по психологии
      • Жизнь
      • Характер
      • Окружающие
      • Развитие
      • Состояние
      • Успех
      • Вопросы-ответы
  • Путешествия
  • Духовность
      • Back
      • Ошо
      • Шри Ауробиндо
      • Кришнамурти
      • Адвайта
      • Мельхиседек
      • Эзотерика
      • Статьи по духовности
  • Здоровье
      • Back
      • Вегетарианство
      • Сыроедение
      • Фрукторианство
      • Праническое питание
      • Виды оздоровления
      • Статьи по здоровью
      • Аюрведа
      • Спорт
      • Правильное питание
  • Интернет
      • Back
      • Создание сайта
      • Раскрутка сайта
      • Ссылки для SEO
  • Экология
      • Back
      • Статьи по экологии
      • Альтернативы
      • Экопоселения
  • Воспитание
      • Back
      • Статьи по воспитанию
      • Видео по воспитанию
  • Притчи
      • Back
      • Сборник притч
      • Немного мудрости
      • Рассказы
  1. Психология
  2. Состояние

Состояние

Как улучшить эмоциональное состояние: 8 советов

Информация о материале
Состояние
26 октября 2022

Как улучшить эмоциональное состояние: 8 советов

8 месяцев войны, которую ведет Россия против Украины. Все это время мы испытываем эмоциональные "качели": страх, тревога, злость сменяются надеждой, радостью, спокойствием и наоборот. Все это негативно сказывается как на нашем физическом, так и на психоэмоциональном состоянии. Но есть техники, с помощью которых мы можем себе помочь.

Ретрит центр

Информация о материале
Состояние
16 октября 2022

Ретрит центр

Уединение и уход от общества, тишина и осознание себя в другой реальности всегда практиковалось с древних времен. В наши дни отдых для тела и души - медитации, йога и различные духовные практики - остаются такими же популярными, позволяющими сделать перезагрузку организму, проведя время в покое и размышлениях.

Как освободиться от чувства вины

Информация о материале
Состояние
14 октября 2022

Как освободиться от чувства вины

Чувство вины знакомо каждому человеку. Оно появляется по разным причинам. Иногда из-за ошибок, которых невозможно избежать в жизни. Иногда из-за того, что невозможно соответствовать ожиданиям окружающих, или даже своим собственным.

9 советов как преодолеть страх

Информация о материале
Состояние
12 октября 2022

9 советов как преодолеть страх

Страх универсален. Он существует повсюду. Независимо от культуры, религии или возраста мы все испытываем страх. Избегание страха никогда не "заставит его отступить", а мы потерпим поражение в борьбе с ним.

Усталость и 16 советов, как с ней бороться

Информация о материале
Состояние
25 сентября 2022

Усталость и 16 советов, как с ней бороться

Так же как тело может физически устать после интенсивных тренировок, сильное умственное истощение и стресс могут повлечь за собой умственную усталость. Это происходит, когда вы постоянно перегружены, нет времени на надлежащий отдых и восстановление, что приводит к когнитивной усталости. Вам может быть сложно решать проблемы, сосредотачиваться на конкретных задачах или принимать важные решения. Так же вы можете бороться с распространённым ощущением, что ваш мозг истощен или перегружен?

12 стадий выгорания и 8 советов, как восстановиться после выгорания

Информация о материале
Состояние
11 сентября 2022

12 стадий выгорания и 8 советов, как восстановиться после выгорания

Выгорание — одно из распространенных явлений среди людей, которые много работают. Даже если вы очень любите свою работу, вам нужен отдых. Далее в статье разберем, что мы можем сделать для лучшего самочувствия.

Причины апатии и эффективные методы борьбы с ней

Информация о материале
Состояние
14 августа 2022

Причины апатии и эффективные методы борьбы с ней

Каждый неоднократно в своей жизни переживал безразличие ко всему окружающему, отсутствие желания общаться, эмоциональное истощение и моральное опустошение. Это состояние психологи называют апатией. Очень важно знать, как с ним бороться, ведь это поможет как можно быстрее вернуться в обычную жизнь с ее радостью, многозадачностью и приятными моментами.

Эмоции и усталость: как с ними бороться и стоит ли?

Информация о материале
Состояние
22 июня 2022

Эмоции и усталость: как с ними бороться и стоит ли

Неопределенность, невозможность изменить все и сразу, ожидания известий от родных и друзей, неутешительные попытки погрузиться в быт или вернуться к тому, чтобы начать обретать новые смыслы в жизни. Сегодня это наша реальность.

Как освободить свой ум от страха? Действенное практическое упражнение

Информация о материале
Состояние
17 июня 2022

Как освободить свой ум от страха? Действенное практическое упражнение

Страх - это естественная и базовая реакция на опасность. Бояться - это нормально. Все боятся чего-то, но не все умеют управлять своими страхами и эмоциями. Из-за войны которую ведет Россия против Украины, многие из нас находятся в постоянном напряжении, испытывают страх за свою жизнь и жизни близких, страх из-за неопределенности, страх из-за отстутствия безопасности. Гром, салют, лопнувший шарик или любой другой громкий звук у многих вызывает страх, как и звук воздушной тревоги. Как справляться со всем этим?

10 советов, как справиться с психологической усталостью во время войны

Информация о материале
Состояние
12 июня 2022

10 советов, как справиться с психологической усталостью во время войны

С началом полномасштабной войны все украинцы — даже жители западных областей, которые не пострадали из-за боевых действий напрямую, покинули свою привычную зону комфорта. Многие сталкиваются с перепадами эмоций, в результате чего возникает психологическая усталость. Мы чувствуем апатию, истощение, уменьшение производительности. О том, как с этим справиться и вернуть себя в рациональное состояние, читайте в этой статье.

Энергия и силы "на нуле": что с этим делать во время войны?

Информация о материале
Состояние
29 мая 2022

Энергия и силы  

3 месяца войны... Первый ужас и шок прошел, но прошел и подъем и энтузиазм, с которым мы противостоим врагу. Как бы это "дико" не звучало, но мы начали привыкать к войне, к ужасным новостям. У многих силы истощились, личное горючее, которое мы привыкли называть энергией, на нуле. Как это исправить?

Когда эмоции через край: секреты управления собственными чувствами

Информация о материале
Состояние
25 мая 2022

Когда эмоции через край

У всех есть ситуации, когда принятое на эмоциях решение очень хотелось изменить впоследствии. Конечно, мы не знаем, как изменить прошлое. Но есть интересные тезисы из книги Сюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость», где она рассказала о секретах управления собственными чувствами.

10 способов, которыми мудрые люди поддерживают свое спокойствие

Информация о материале
Состояние
06 апреля 2022

10 способов, которыми мудрые люди поддерживают свое спокойствие

Когда нас атакуют жизненные сложности, мы можем сгонять злобу на родных и близких. Когда что-то случается, нам трудно сдержать себя, трудно контролировать стресс и управлять своими эмоциями во время стресса, сохраняя спокойствие и самоконтроль. В статье мы рассмотрим 10 их привычек, которыми мудрые люди поддерживают свое спокойствие.

Несколько советов, чтобы преодолеть тревогу

Информация о материале
Состояние
29 марта 2022

Несколько советов, чтобы преодолеть тревогу

Тревога – это средство манипулирования, а неизвестность и неопределенность – плодородная почва для тревоги. Тревожность может стать хронической и привести к проблемам как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Чтобы этого не допустить, важно знать, как можно преодолеть тревогу. В статье вы найдете несколько простых, но действенных способов.

Как поддержать себя в условиях чрезвычайного стресса

Информация о материале
Состояние
17 марта 2022

Как поддержать себя в условиях чрезвычайного стресса

Здоровье – это актив, важно это осознавать. Даже если вы в условиях сравнительной безопасности, нужно и дальше заботиться о себе, детях и близких, насколько возможно. Что делать в условиях чрезвычайного стресса, как поддерживать режим и как успокоить нервы – читайте в этой статье. 

  1. Как бороться с тревожностью и страхом во время войны: рекомендации психологов
  2. Как избежать выгорания на работе
  3. Как преодолеть тревожность и сохранять спокойствие в неопределенные времена
  4. Панические атаки: когда страх становится болезнью
  5. Как преодолеть усталость в течение дня? 7 простых советов
  6. Как справиться с тревогой и не паниковать
  7. Синдром хронической усталости: 6 советов, как с ним справиться

Страница 2 из 39

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

16 законов жизни

О чём мы будем жалеть в старости

тренировки ума

Гармония жизни

100 советов для улучшения здоровья

Основы психологического консультирования

Популярное про состояние

  • Что такое счастье?
  • 20 способов поднять себе настроение
  • 33 способа быть романтичным без затрат
  • Как перестать злиться? 8 способов
  • 15 вещей, о которых нужно помнить, когда опускаются руки
  • Восемь советов как жить счастливой жизнью
  • Как успокоить человека

Советы для перемен в жизни

25 советов как стать успешным и богатым

15 секретов приумножения финансов

20 шагов к улучшению своей жизни

6 трюков для бюджетных путешествий

25 правил как успеть сделать больше

Самое популярное и лучшее

  • Как стать богатым без особых усилий
  • Как развить уверенность в себе
  • Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)
  • Вред алкоголя и его влияние на организм человека
  • 10 причин бросить курить
  • Самая полезная еда

Последние статьи

  • Осеннее равноденствие: равновесие внутри и снаружи
  • Когда нужна консультация гинеколога?
  • Для чого магній та в чому його користь
  • Победите свои страхи: 5 практических шагов к свободной жизни
  • Популярные виды недвижимости в аренду в Лондоне
  • 4 витамина и добавки для иммунитета
  • Мир в наших руках: как достичь и сохранить гармонию и мир в себе и вокруг
  • 7 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас
  • Как остановить наступление раннего климакса
  • Причины быстрого набора веса у женщин

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка

Нижнее меню

  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Карта сайта

vk

facebook

2008–2023 © ВитаМарг – Жизненный путь
Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.