Жизнь может быть непрерывной борьбой, и долгие годы она была для меня таковой. Но постепенно я понял, что является причиной этой борьбы, и как сделать жизнь проще, лучше, приятнее. Можно жить просто и легко, как бы скользя по жизни, можно научиться плавать, спокойно и размеренно, не борясь с волнами жизни, а позволяя им поддерживать тебя. Я перестал метаться и бороться, а начал просто плавно двигаться по жизни и наслаждаться этим.

Каждый неоднократно в своей жизни переживал безразличие ко всему окружающему, отсутствие желания общаться, эмоциональное истощение и моральное опустошение. Это состояние психологи называют апатией. Очень важно знать, как с ним бороться, ведь это поможет как можно быстрее вернуться в обычную жизнь с ее радостью, многозадачностью и приятными моментами.

Физические и моральные страдания мирного населения во время боевых действий могут стать триггером как новых случаев депрессии, так и обострений/рецидивов у людей, имевших эпизоды этой болезни в прошлом, еще до начала войны России против Украины. В этом случае депрессия грозит не только тем мирным жителям, которые оказались в зоне боевых действий, но и находящимся на той территории, которую война непосредственно не затронула.

Что происходит с организмом, когда из-за жары "нечем дышать" и как охладить тело? Почему в жаркую погоду ничего не хочется есть, а только пить? Как уснуть, когда невозможно добиться более прохладной температуры в комнате летом? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Человечество очень продвинулось вперед. Если раньше работа была для нас прежде всего инструментом выживания (нет работы — нет пищи, одежды, жилья), то сегодня она становится ключевым инструментом самореализации. Мы хотим, чтобы работа отвечала нашим внутренним стремлениям, доставляла удовольствие, дарила ощущение собственной востребованности. Людям приходится более сознательно и ответственно относиться к собственной жизни. Особенно к выбору профессии и занятости.

С приходом 2020 и первого карантина люди поняли, что нужно использовать онлайн для заработка. Следующие локдауны и, конечно, война только подтвердили это. Даже успешные офлайн-бизнесы сейчас двигаются очень тяжело. А специалисты массово теряют работу. Онлайн требуется как минимум для подстрахования. Поговорим о том, как использовать интернет для заработка и с чего непосредственно начать.

При сегодняшних обстоятельствах (даже находясь в безопасности) трудно привычно вести себя, мечтать и думать о будущем, ведь пронизывает невыразимая боль за свою страну, за убийство невинных людей и детей, в которых россияне усмотрели «военные объекты». И эта боль у многих провоцирует резкие перепады эмоций (даже из-за элементарных ситуаций), из-за которых возникает психологическая усталость. Чтобы помочь вам понять, что это такое и справиться с этим, мы собрали несколько советы.

Негативные новости, постоянное напряжение, страх, неизвестность загоняют нас в тупик стресса. Понятно, что после всего этого настроить себя на производительный труд очень непросто. Но потерять работу или заработок – не самый лучший вариант в военное время. Поэтому рассказываем, как переварить насыщенный поток негативных новостей и не потерять голову и иметь возможность работать эффективно, несмотря ни на что.

Быть женатым не всегда просто. Мы люди, а люди часто осложняют друг другу жизнь. Идеальный брак не имеет волшебной формулы, но я могу предложить вам несколько советов, полученных за годы брака. Я хотел бы, чтобы мне озвучили их еще до свадьбы. Это слова писателя Стив Джон из Нью-Йорка и далее приведены его советы.