В то время как все мы куда-то бежим, не успеваем и хронически спешим, особую ценность приобретает возможность просто остановиться и перевести дыхание. И в такие моменты важно отвлечься от потребления новой информации, которая зачастую не приносит нам никакой пользы. Но как это сделать, особенно среди постоянно окружающих нас гаджетов? Поможет Slow TV, или Медленное телевидение, которое уверенно набирает популярность во всем мире.

Идея начать свой бизнес появляется чуть ли не у каждого человека. И у каждого для этого есть причины. Кому важно иметь возможность работать на самого себя, кто планирует увеличить свой доход, для кого важно иметь больше времени и свободы. Однако главной мотивацией и основой достижения успеха является стремление к самореализации. Ведь заниматься любимым делом, развиваться, совершенствоваться и получать за это достойную прибыль — идеальное сочетание, которого можно достичь в бизнесе.

Хотите продлить жизнь, но не знаете, что для этого нужно делать? Иногда лучшие советы могут быть самыми простыми. 

Вы чувствуете лучшей версией себя, когда находитесь в здоровых, зрелых отношениях. Это не означает, что ваш партнер дополняет вас, но он правильно дополняет вашу жизнь. Какие еще признаки, что вы находитесь в здоровых отношениях? Делимся семью ключевыми отличиями здоровых отношений от токсичных. 

Многие люди воспринимают состояние эмоционального выгорания как категорически негативное, ошибочно упрекая себя в лености или неорганизованности. На самом же деле состояние нулевого ресурса просто сигнализирует нам о необходимости сделать перерыв и переключить внимание.

Пост использовался на протяжении веков как способ укрепления здоровья и духовного благополучия. В последние годы фастинг приобрел популярность как метод биохакинга для оптимизации здоровья и улучшения физических и умственных способностей. В этой статье мы рассмотрим, что такое голодание, его преимущества, виды и методы голодания, а также советы по соблюдению голодания.

Конфликты на работе будут существовать всегда. Некоторые из них удается решить в начале, другие нуждаются в изучении ситуации, привлечении руководителя или медиатора (третьей стороны). Как избежать конфликтов, как их разрешать и сохранить производительность коллектива во время споров, читайте в нашей статье.

Среди нас нет никого, кто не был бы подвержен обычной человеческой неуверенности в собственных силах. Сомневаются даже в высшей степени уверенные в себе люди, включая дзенских монахов и успешных писателей. Вы тоже, наверняка, себя недооцениваете. Вопрос в том, насколько, эти сомнения мешают обрести ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Достигнув зрелого возраста, большинство людей просто прекращают играть в игры и подвергаются напряженной стрессовой жизни семейных обязательств и работы. Однако они не осознают, сколько всеобъемлющих предпочтений могут предоставить им настольные игры.