В результате полномасштабного вторжения России в Украину страдают люди. То, что могло присниться в страшном сне, сегодня мы видим и проживаем наяву. Но нам нужно быть сильными и бороться со страхом. В статье собраны рекомендации по борьбе со страхом и тревожностью в это сложное время.

К сожалению, сейчас мы живем в страшной реальности. Варвары из российской федерации разрушают наши дома ракетными и авиаударами, лишая людей домов. Не щадят наших людей, расстреливая их на улицах, автомобилях, магазинах. Мы не знаем, что произойдет в ближайшее время, поэтому каждый должен сложить тревожный чемодан, в котором обязательно должна быть аптечка с необходимыми лекарствами и предметами медицинского назначения.

Первый шок прошел. Реальность ужасает, но многие украинцы уже объединяются в борьбе со злом в лице России. Тем, кто не знает, что делать во время войны и как присоединиться к приближению нашей победы в войне, которую подло начала Россия против Украины, в статье даются конкретные советы.

Вчера, 23 февраля, у моей дочки был День рождения, ей исполнилось 11 лет. Ее поздравили одноклассники, она классно провела полдня в школе, а потом полдня в торгово-развлекательном центре, катались на аттракционах, посетили мини-зоопарк, кушали мороженое, смеялись, фотографировались, и вечером вернулись домой очень уставшие, но счастливые. Это был последний день мирной жизни. Уже в 5 утра 24 февраля мы проснулись от звуков взрывов. Сначала было непонятно, что происходит, мозг просто отказывался верить, что началась война. Россия напала на мирную Украину. 

Вокруг много новостей по поводу российской агрессии, после которых легко может накрыть паника. А в таком состоянии тяжело контролировать свои мысли и эмоции. В этой статье расскажем, как снизить уровень тревожности и научиться дистанцироваться от нашествия негативных новостей, как фильтровать новости и идентифицировать фейки, как научиться овладевать себя в критических ситуациях и давать отпор панике.

У многих были дни, когда они чувствовали, что плывут по течению. И несмотря на усилия, ничего не могли с этим поделать, а работа мечты превратилась в кошмар, и выполняется через силу.

Кроме известной всем сети Instagram сегодня мир захватило китайское приложение TikTok. Здесь зарегистрированы миллионы пользователей, а значит, в приложении можно не только создавать и просматривать короткие и развлекательные видео (10-15 секунд), но и неплохо зарабатывать. Чтобы время, проведенное в TikTok, шло вам на пользу, предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными способами заработка на платформе.

В современном мире все чаще можно встретить людей, которые любят учиться на протяжении жизни, и когда у них уже есть семьи с детьми, и когда уже налажена карьера. Для кого-то это кажется странным и непонятным, я для кого-то это новый этап жизни. В этой статье поговорим о причинах, почему стоит получать второе высшее образование.

Многие ошибочно верят в то, что способность нравиться людям – это некий дар, который при рождении выдали очень немногим. Что для этого обязательно нужно быть ужасно красивым, безумно социальным и невероятно талантливым.