В результате полномасштабного вторжения России в Украину страдают миллионы людей. Многие украинцы уже выехали заграницу, многие уехали на Западную Украину, и многие из них чувствуют себя предателями, чувствуют вину за то, что они в безопасности, в спокойном месте, а там остались родственники, друзья, знакомые, там гибнут люди, рушатся дома...Такие мысли распространены среди тех, кто выехал из-под обстрелов в больших и малых городах. Или спасшихся после взрывов. Или украинцев, которые успели эвакуироваться в первые часы войны. Многие карают себя за то, что могли бы сделать больше, их изнутри пожирает вина уцелевшего. Как обуздать это неприятно щемящее чувство во время войны?

История Украины — это история борьбы за собственную идентичность. И почти каждое столетие этой борьбы связано с одним и тем же врагом — Московией, позднее назвавшей себя Россией. Чтобы поработить украинский народ, Москва веками действовала по одной схеме: захват, уничтожение элиты, переписывание истории, принижение культуры, присвоение достижений.

В результате полномасштабного вторжения России в Украину страдают люди. То, что могло присниться в страшном сне, сегодня мы видим и проживаем наяву. Но нам нужно быть сильными и бороться со страхом. В статье собраны рекомендации по борьбе со страхом и тревожностью в это сложное время.

К сожалению, сейчас мы живем в страшной реальности. Варвары из российской федерации разрушают наши дома ракетными и авиаударами, лишая людей домов. Не щадят наших людей, расстреливая их на улицах, автомобилях, магазинах. Мы не знаем, что произойдет в ближайшее время, поэтому каждый должен сложить тревожный чемодан, в котором обязательно должна быть аптечка с необходимыми лекарствами и предметами медицинского назначения.

Первый шок прошел. Реальность ужасает, но многие украинцы уже объединяются в борьбе со злом в лице России. Тем, кто не знает, что делать во время войны и как присоединиться к приближению нашей победы в войне, которую подло начала Россия против Украины, в статье даются конкретные советы.

Московия — не Русь. И никогда ею не была. Московиты — не украинцы, не славяне в привычном смысле и не "братский народ". Это — искусственно сконструированная империя, выросшая на болотах, страхе, насилии и подмене понятий. Ниже — хронология и суть того, как они подменили имя, церковь, культуру и историю.

Вчера, 23 февраля, у моей дочки был День рождения, ей исполнилось 11 лет. Ее поздравили одноклассники, она классно провела полдня в школе, а потом полдня в торгово-развлекательном центре, катались на аттракционах, посетили мини-зоопарк, кушали мороженое, смеялись, фотографировались, и вечером вернулись домой очень уставшие, но счастливые. Это был последний день мирной жизни. Уже в 5 утра 24 февраля мы проснулись от звуков взрывов. Сначала было непонятно, что происходит, мозг просто отказывался верить, что началась война. Россия напала на мирную Украину. 

Вокруг много новостей по поводу российской агрессии, после которых легко может накрыть паника. А в таком состоянии тяжело контролировать свои мысли и эмоции. В этой статье расскажем, как снизить уровень тревожности и научиться дистанцироваться от нашествия негативных новостей, как фильтровать новости и идентифицировать фейки, как научиться овладевать себя в критических ситуациях и давать отпор панике.

У многих были дни, когда они чувствовали, что плывут по течению. И несмотря на усилия, ничего не могли с этим поделать, а работа мечты превратилась в кошмар, и выполняется через силу.