Зачастую наше расположение духа далеко не такое хорошее, как могло бы быть. Многие из ситуаций, которые мы проживаем изо дня в день, перегружают наш мозг и становятся причиной стресса, усталости и плохого настроения. Наше расположение духа во многом зависит от наших действий и привычек. Как поднять себе настроение? Об этом – читайте в данной статье. 

Если вы не довольны собой или своей жизнью, то глупо винить кого-то в своих бедах, ведь каждый человек сам решает свою судьбу. Жалуясь на жизнь, нелишне вспомнить, что это не мир несправедлив, это мы что-то делаем не так. А значит, самое время посмотреть правде в глаза и признать, что виновен во всем, что случилось и что случится в будущем, только сам человек и исправить все может тоже только он сам. И в этой статье мы рассмотрим, что нам поможет снова обрести внутреннюю гармонию и счастье.

Обида – это естественная эмоция человека, так же как, например, восторг или интерес. Однако, обида для некоторых людей может оказаться огромной проблемой, из-за которой рушатся отношения, дружба и любовь. Как перестать обижаться на людей? В статье даны 3 золотых правила, следование которым поможет решить эту проблему.

Всем нам приходиться день ото дня работать, чтобы иметь средства для существования. Но иногда эта работа затмевает все вокруг, лишает нас радости жизни. А ведь в конце жизни, мы вряд ли будем сожалеть о том, что мало работали.

Существует четыре базовых принципа экологичных отношений. То есть то, что делает отношения близкими и долговременными.

Каждому из нас хотелось бы чтобы нас слушали, нами восхищались. Как достичь этого? Существует огромное количество характеристик, которые определяют интересную личность.

С развитием технологий люди адаптируют образ жизни и, в данном случае, в области воспитания детей. До смартфонов и планшетов дети проводили свободное время, играя на свежем воздухе. Они бросали мяч, катались на велосипеде и играли в прятки. Игра длилась до тех пор, пока не зажигались уличные фонари, а потом они уходили домой обедать и купаться. Хотя люди уже не живут в то время, возможно, пришло время вернуть некоторые основы.

Наверное, никто не бывает таким честным о своей жизни перед собой и другими, как человек, который эту жизнь завершает. Брони Вейер  работала несколько лет медсестрой паллиативного отделения в Австралии. Она ухаживала за людьми, которых уже невозможно вылечить, но можно сделать их дни максимально достойными. Она рассказала изданию The Guardian, о чем наиболее жалели ее пациенты в последние 12 недель своей жизни.

Как и в любой социальной системе, в коллективе есть лидеры явные, «серые кардиналы», массовка и изгои (женский коллектив токсичен уже потому, что он однополый). Последних в лучшем случае ожидает постоянный холод и отчуждение, в худшем – насмешки.