Многие из нас не любят понедельники и на то есть ряд психологических и физиологических причин. В статье рассмотрим, что не так с понедельниками, как их пережить и улучшить.

С точки зрения философии, смысл жизни заключается в осознании тех жизненных ценностей, к которым стремится человек. Философское направление в правильном понятии смысла человеческой жизни рассматривалось многими философами в течение многих веков. Человеческое существование представляет ряд понятий о жизненных вопросах общего значения в целом всего человечества.

В повседневной жизни достаточно много мелких неприятностей и раздражающих мелочей, портящих настроение на весь день. Всем бы хотелось, чтобы все шло идеально и безупречно, но такое бывает только в сказке. Было бы очень хорошо, если бы все люди обладали искусством не замечать выводящих из себя мелочей жизни.

Вербальное общение – мощная сила. Даже единственным словом можно поддержать человека в трудную минуту, поднять настроение, или наоборот, испортить его серьезно и надолго, даже нанеся психологическую травму. Интонация, с которой происходит общение, является важнейшим элементом: например, спокойно произнесенное: "Когда ты планируешь закончить проект?" говорит об участии собеседника в ваших делах. А вот «Чего ты до сих пор никак не справишься с проектом?» уже менее приятно и звучит как упрек. А какие моральные потери наносят глупые вопросы, «подколки» и языковые манипуляции!

Зачастую человек откладывает те или иные вопросы, их решение, ту или иную работу, достижение определенных целей в жизни. И каждый прекрасно понимает в такой ситуации, что именно лень его побеждает, но мало кто задумывается, что простые отговорки типа: «Мне сегодня это делать не хочется…» - это лишь потому, что человека преодолевает страх не справиться с этим, либо же получать не то, что именно хотел. Если начать прислушиваться к некоторым простым советам, то выполнение дела станет простым, ясным и безопасным.

Каждый из нас, оптимист он или пессимист, сталкивается с одними и теми же проблемами и неурядицами в жизни. Однако отношение к ним у всех нас разное. Оптимист не позволяет опускать руки или быть беспомощным. Пессимист, в том же поражении или потере, катастрофизирует ситуацию и впадает в депрессию. За пессимизм приходится расплачиваться здоровьем, оптимизм способствует его укреплению. Конечно, при условии, что этот оптимизм реалистичен, а не наивно токсичен.

Очень часто дети слышат от взрослых вопрос: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?». Конечно, ответить на этот вопрос трудно, но дети начинают неосознанно задумываться. Кто хочет быть врачом, кто-то - учителем, еще кто-то - футболистом или просто спортсменом, кто-то вообще мечтает о карьере артиста, политика. Конечно, не все люди реализуют детские мечты, ведь со временем интересы могут измениться. Но многие не воплощают желания из-за внутренних опасений, страхов. Как результат, эти люди недовольны своей работой, окружением и главное – собой. Так хочется другого, но так сильно мешает страх, навязчивые и в то же время такие близкие мысли: «А вдруг я не смогу», «А что скажут коллеги?», «Я – бездарь», «Я ни на что не способен».

Улучшить жизнь и внести эффективные изменения – главная задача всех целеустремленных людей. Этот естественный подход к жизни является обязательным для осуществления желаемых начинаний и важных целей. Каждый человек наделен определенными возможностями и стремлениями, помогающими реализовывать лучшие жизненные планы. Многим людям удается добиться успеха, но все же не всем везет, и приходиться смириться с отсутствием возможностей и имеющихся ресурсов.

Продуктивное использование времени - один из важнейших человеческих навыков, в немалой степени помогающий достичь успехов в работе или учебе. Неумение рационально планировать свой день часто приводит к срыву рабочих планов, сожалениям о впустую потраченном дне и даже к эмоциональному и профессиональному выгоранию. А это, в свою очередь, всегда негативно отражается не только на душевном, но часто и на физическом здоровье человека. Вот почему необходимо развивать в себе способность эффективно планировать и тратить свое время.