Мир, в котором мы живем, далеко не идеален. Возможность немного изменить его к лучшему, приблизить на йоту к недостижимому идеалу вдохновляет, восхищает и заставляет сотни миллионов людей ежегодно работать бесплатно, то есть волонтерить. В нашей стране это движание с каждым годом набирает все больше популярности. Кстати, в мире каждый седьмой - волонтер, а это почти миллиард людей и эквивалент 125 000 000 работников!

Сталкинг (от англ. Stalking - преследование) - это форма домогательства или запугивания, поведение, характеризующееся постоянными и повторяющимися попытками вторжения в чужую жизнь, в частности, нежелательное общение и контакты, наблюдение за жертвой. Если просто - это навязчивое проявление внимания к человеку, который против этого.

В наш достаточно меркантильный век, словно насквозь пропитанный культом денег, вечные ценности приобретают особую значимость. Любовь, верность, дружба, добро – всё это невозможно измерить условными единицами, ограничив рамками товарно-денежных отношений. К счастью, многие люди это понимают и стараются наполнить свою жизнь подлинной духовностью.

Отдыхать можно и нужно не только в отпуске, но и в рабочее время. Уменьшить давление жизни, выдохнуть напряжение ... В этой статье рассмотрим 10 простых способов легко и быстро расслабиться.

Жизнь в непрерывном движении создает огромное количество стимулов и информации. Это также порождает множество эмоций, стрессов и переживаний. Ответ на вопрос, как контролировать их влияние и проживать свои дни осознанно, — это техника mindfulness. В чем же она заключается и как ее применять?

Стабильность и определенность, отсутствие стресса и тревоги, спокойствие и желанное ощущение «в своей тарелке» - казалось бы, о чем еще мечтать? Уютная жизнь быстро затягивает, а любой психологический дискомфорт становится внештатной ситуацией и хорошо, если не чрезвычайным положением.

Пауло Коэльо писал: «Однажды вы проснетесь, и у вас больше не будет времени делать то, что вы всегда хотели. Сделайте это сейчас». Не нужно откладывать свое счастье и мечты на другое время, ведь жизнь происходит, годы пролетают. Что бы изменить ситуацию, нужно действовать сегодня.

Человеческий фактор всегда был и является важнейшим элементом в построении рабочих и личных отношений. Считается большой удачей, если в вашем окружении искренние, открытые и честные люди. Носители таких качеств никогда не станут скрывать свои намерения и сплетничать за спиной. Однако встречаются совершенно противоположные личности, которые искусно носят «маски» доброжелательности, при личном общении говорят одно, за спиной - другое, это перерастает в сплетни и искажения информации. Угрызения совести им не знакомы, они - лицемеры - люди, которые лестью, интригами и сплетнями завоевывают и используют.

От правильного начала дня зависит то, как мы будем чувствовать себя весь день. Поэтому для нашей продуктивности важно уделять внимание утренним ритуалам и определенным привычкам. Ниже приведены несколько советов, следуя которым, вы будете чувствовать себя лучше в течение дня.