5 советов, которые могут помочь выйти из депрессии

    5 советов, которые могут помочь выйти из депрессии

    Если у вас часто подавленное настроение или депрессия, то не стоит надеяться, что это пройжет само по себе. депрессия имеет свойство накапливаться. Чем больше вы обращаете внимание на негатив, тем больше этого негатива скапливается внутри и вокруг вас. В этой статье вы найдете 5 способов, как можно улучшить ваше самочувствие самостоятельно. Если они не помогут, срочно обращайтесь за помощью к психологу.

    Почему не работают советы по «достижению успеха»

    Почему не работают советы по «достижению успеха» и как поставить цель и достигнуть ее выполнения

    Сейчас практически в любом книжном магазине вы можете найти книги, которые рассказывают о том, как стать успешным человеком и достигнуть поставленных целей. Такие статьи можно встретить в журналах, газетах, на страницах интернета. Когда вы читали эти тексты, вы наверняка думали – «Как просто! Сейчас я все сделаю и все получится!». Однако, проходили дни, недели, месяцы, а ничего не менялось, успех не торопился прийти, прибавки к жалованью вы так и не получили, да и в личной жизни ничего не изменилось. Почему так произошло? Ведь не могут быть все советы не правильными? Все очень просто – рекомендации, которые вы применяли, конечно, полезны. Просто применять их надо было немного по-другому.

    5 советов, как принимать важные решения

    5 советов, как принимать важные решения

    Столкнувшись с выбором, человек начинает анализировать информацию, взвешивать плюсы и минусы, колебаться, сомневаться и пытаться предугадать исход каждого из вариантов. Все это мелькает в голове за несколько мгновений, внимание концентрируется только на наиболее значимых моментах. Поэтому, большинство решений в жизни человек принимает, даже не вовлекая в процесс сознательную часть своего разума. Но, далеко не всегда решения, принятые автоматически, приносят хорошие перемены в нашу жизнь. Некоторые из них приводят к необратимым последствиям, а другие заставляют долгое время сожалеть.

    Почему важно прощать? Как простить человека?

    Почему важно прощать? Как простить человека?

    Ежедневно человек подвергается многочисленным стрессам, что приводит к состоянию депрессии и апатии. Вследствие чего наблюдается недостаток жизненной силы и энергии. Особенно сильно выматывают обиды и недовольства, которые копятся на душе и мешают радоваться жизни. Единственный и верный способ избавиться от обид – это простить своих обидчиков и очистить свои мысли от негативной информации.

    Какие привычки мешают человеку стать успешным?

    Какие привычки мешают человеку стать успешным?

    Успех в жизни любого человека зависит от его привычек. Однако для того, чтобы стать успешным нужно не только приобретать и развивать у себя полезные привычки, но и понимать от каких из них стоит вообще отказаться, потому что они будут мешать человеку успешно развиваться. В статье приведены шесть из них.

    Как воспитать ребенка победителем: 7 советов

    Как воспитать ребенка победителем: 7 советов

    Практически все родители на нашей планете мечтают о том, чтобы их дети были успешными, сильными, счастливыми, могли ловко справляться с жизненными трудностями и побеждать. Однако, не всем родителям удается передать своим детям необходимый для успешной жизни набор навыков. Наука давно интересовалась вопросом наличия связи между успехом человека и особенностями воспитания в семье. Были проведены различные статистические и психологические исследования, в которых принимали участие сотни детей и молодежи из разных семей. На основании результатов этих исследований, рассмотрим 7 советов, которые помогут привить ребенку качества победителя. 

    Как распознать токсичного собеседника за 5 минут?

    Как распознать токсичного собеседника за 5 минут?

    Новые знакомства всегда привносят разнообразие в нашу жизнь, но никогда невозможно с первого взгляда предугадать, кто стоит перед нами. Возможно, знакомство подарит вам друга на всю жизнь, но может случиться и так, что ваш собеседник окажется токсическим человеком, которого лучше держать на расстоянии, дабы не стать энергетическим донором. Умение быстро распознавать токсичных людей – важный навык, который позволит правильно выстраивать тактику общения и не позволит причинить вам вред. Итак, по каким признакам можно сделать вывод о токсичности человека уже за 5 минут общения после знакомства?

    Почему мы чувствуем усталость: 10 причин

    Почему мы чувствуем усталость: 10 причин

    Время от времени нас одолевает усталость. И не смотря на то, что на протяжении дня ничем особо тяжелым не приходилось заниматься, ощущение слабости и подавленности все равно присутствует. Дело в том, что есть определенные вещи, которые мы делаем или не делаем, что, безусловно, приводит к истощению как физическому, так и ментальному. 

    Что формирует судьбу человека? 3 основных фактора

    Что формирует судьбу человека?

    Судьба человека – результат его действий и принятых решений. Так считают многие, кто берет на себя ответственность за все происходящее. Однако, на самом деле понятие «судьба» немного глубже, а значит, жизнь человека зависит не только от того, что он думает и делает. К счастью, судьба – не приговор и можно в любой момент изменить программу своей жизни. Чтобы это сделать, важно понимать, как и из чего формируется судьба человека. Рассмотрим три основных фактора. 

    Продуктивность в творческой работе: 7 советов

    Продуктивность в творческой работе: 7 советов

    Продуктивность в работе – важная составляющая успеха. Однако, тем людям, которые работают в творческих направлениях, гораздо сложнее поддерживать уровень продуктивности, ведь творчество не рождается в результате умственных или физических усилий или волевого решения. Творчество требует участия разума, души, сознания, подсознания и тела. Поэтому секреты продуктивности для людей, ведущих творческую деятельность, существенно отличаются. Рассмотрим семь советов для творческих личностей, которые помогут повысить продуктивность в этой сфере.   

    Еще статьи...