ВитаМарг
  • Главная
  • Полезно знать
      • Back
      • Образ жизни
      • История и люди
      • Влияние на людей
      • Саморазвитие
      • Своё дело
      • 10 причин
      • Разное
      • Фотоподборка
  • Память
  • Фильмы
      • Back
      • Фильмы на 5
      • Фильмы на 4
      • Фильмы на 3
      • Youtube видео
      • Сборники видео
      • Про кино
  • Психология
      • Back
      • Статьи по психологии
      • Жизнь
      • Характер
      • Окружающие
      • Развитие
      • Состояние
      • Успех
      • Вопросы-ответы
  • Путешествия
  • Духовность
      • Back
      • Ошо
      • Шри Ауробиндо
      • Кришнамурти
      • Адвайта
      • Мельхиседек
      • Эзотерика
      • Статьи по духовности
  • Здоровье
      • Back
      • Вегетарианство
      • Сыроедение
      • Фрукторианство
      • Праническое питание
      • Виды оздоровления
      • Статьи по здоровью
      • Аюрведа
      • Спорт
      • Правильное питание
  • Интернет
      • Back
      • Создание сайта
      • Раскрутка сайта
      • Ссылки для SEO
  • Экология
      • Back
      • Статьи по экологии
      • Альтернативы
      • Экопоселения
  • Воспитание
      • Back
      • Статьи по воспитанию
      • Видео по воспитанию
  • Притчи
      • Back
      • Сборник притч
      • Немного мудрости
      • Рассказы
  1. Здоровье
  2. Правильное питание

Правильное питание

Рациональное питание без диет для увеличения результата от тренировок

Информация о материале
Правильное питание
21 мая 2020

Рациональное питание без диет для увеличения результата от тренировок

Рациональное питание (РП) (от лат. «rationalis» – умный) – это питание здоровых людей с учетом их пола, возраста и уровня физической активности.

Интуитивное питание или 7 принципов нового образа жизни

Информация о материале
Правильное питание
13 мая 2020

Интуитивное питание или 7 принципов нового образа жизни

Интуитивное питание – тип питания, который подходит для всех, потому что организм сам составляет себе диету. Интуитивное питание это не очередная бессмысленная диета, которая только подрывает физическое и ментальное здоровье. Это смена способа жизни и восприятия своего тела, которое должно стать исключительно другом.

Нужно ли молоко взрослым? Влияние молочных продуктов на взрослый организм

Информация о материале
Правильное питание
10 мая 2020

Нужно ли молоко взрослым? Влияние молочных продуктов на взрослый организм

Молоко и его производные известны человеку очень давно. После приручения коров долгое время молоко на ряду с мясом было одним из главных продуктов питания для человека. Позже, когда люди научились разными путями обрабатывать молоко, появились сыры, ряженки, кефиры и йогурты. Молоко сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Но так ли оно полезно для человека, когда его организм уже плохо справляется с его перевариванием?

Ешьте больше фруктов и овощей, если хотите сохранить здоровье и молодость

Информация о материале
Правильное питание
06 мая 2020

Ешьте больше фруктов и овощей, если хотите сохранить здоровье и молодость

Сегодня поговорим о фруктах и овощах. И если фрукты любят все, то с овощи далеко не многие. Тем не менее, нужно пересмотреть свое отношение к овощам и подтолкнуть себя к их регулярному употреблению. Фрукты, овощи и зелень  обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами, они являются  источником воды, клетчатки и других необходимых организму веществ. А еще, если ваш ежедневный рацион хотя бы наполовину состоит из овощей, зелени и фруктов, то вы дольше сохраните красоту и молодость и дольше будете оставаться здоровым.

Как перейти на правильное питание: 5 простых шагов

Информация о материале
Правильное питание
21 марта 2020

Как перейти на правильное питание: 5 простых шагов

Начать питаться правильно всегда непросто. Особенно это касается людей, которые привыкли есть бездумно и неразумно подходить к своему пищевому поведению. Для тех, кто решил пересмотреть свой рацион в сторону полезной еды, существуют 5 несложных шагов, которые помогут освоить правила здорового питания и не сорваться снова к поеданию вредной, бессмысленной пищи.

Продукты здорового питания

Информация о материале
Правильное питание
21 марта 2020

Продукты здорового питания

Жить долго и здорово было ценностью во все времена. Правда, проявлялось стремление немного по-разному. В разных регионах мира всегда в почёте были ограничения в питании: посты и диеты. Мода на сыроедение и вегетарианство на самом деле является настоящим образом бытия, стилем. Поэтому стоит подробнее узнать, как можно обогатить свой рацион, сделав его максимально сбалансированным.

Правильное питание в пост: вкусный и здоровый ассортимент блюд

Информация о материале
Правильное питание
05 марта 2020

Правильное питание в пост: вкусный и здоровый ассортимент блюд

На протяжении многовековой христианской истории формировались основные каноны учения. Так уж повелось, что значительная часть людей на планете придерживаются данных воззрений. Одним из обязательных ритуалов является пост. Он был крайне распространён на Киевской Руси, и практически в первозданном виде сохранился поныне. Вступающие в таинство часто переживают, что рацион обеднеет.

Правильное питание для здоровья глаз

Информация о материале
Правильное питание
04 марта 2020

Правильное питание для здоровья глаз

Каждый день мы сталкиваемся с повышенным риском развития проблем со зрением. Мы тратим по несколько часов подряд работая на компьютере, смотрим телевизор, используем мобильные телефоны. Все это вызывает усталость глаз, а следовательно, плохое зрение и отсутствие внимания. Само собой разумеется, что снижение зрения становится неотъемлемой частью нашей жизни. Можно естественно улучшить зрение, выбирая правильное питание для здоровья глаз.

5 шагов похудения в области живота

Информация о материале
Правильное питание
03 марта 2020

 5 шагов похудения в области живота

Красота женщины в её стройности и ухоженном виде. И дело не только, в красоте, но и в здоровье. Да и стройные женщины, всегда выглядят моложе. Что я вам объясняю, вы и сами все знаете, и конечно, мечтаете сбросить «лишнее», раз читаете мою статью.

Что и зачем есть на завтрак

Информация о материале
Правильное питание
18 февраля 2020

Что и зачем есть на завтрак

Завтрак является одним из самых важных блюд дня. Наше благополучие и производительность в течение дня, полного занятий, во многом зависит от него. Правильно составленный, он может помочь вам в борьбе с лишними килограммами. В статье мы покажем вам, что есть, чтобы вы могли ощутить его хороший эффект в течение дня.

7 продуктов и напитков, которые истощают вашу энергию

Информация о материале
Правильное питание
11 февраля 2020

7 продуктов и напитков, которые истощают вашу энергию

Еда - это энергия. Но есть напитки и продукты, которые не только не укрепляют организм, но и утомляют нас. Какие они? Посмотрите 7 продуктов и напитков, которые истощают вашу энергию.

Отруби - чем они полезны для организма

Информация о материале
Правильное питание
07 февраля 2020

Отруби - чем они полезны для организма

Сегодня можно увидеть много рекламы быстрых способов похудеть. Специалисты уверяют, что таких способов пока не существует. Единственный верный путь к стройной фигуре — сбалансированное питание и физические нагрузки.

Как завязать с диетами, и начать питаться правильно?

Информация о материале
Правильное питание
31 января 2020

Как завязать с диетами, и начать питаться правильно?

Кто хоть раз в жизни не сидел на диете? Скорей всего, такого человека будет трудно найти. Некоторые, для того чтобы похудеть, перепробовали всё, другие относятся к разным типам диет со скептицизмом. Однако следует признать, что независимо от того, к какой группе человек относится, слово «диета» вызывает скорее негативные ассоциации. Как превратить модную диету в единственный, правильный и здоровый способ питания?

Каким должно быть здоровое питание

Информация о материале
Правильное питание
16 января 2020

Каким должно быть здоровое питание

О том, насколько важно правильно питаться, чтобы оставаться здоровым, знали еще в Древнем Египте. Еще Гиппократ первым описал, что происходит в организме, если человек употребляет скудную и нездоровую пищу. Он считал, что такое питание может быть причиной ухудшения состояния, если уже имеются какие-то проблемы со здоровьем.

Пшено и каша из пшенной крупы, их польза и вред

Информация о материале
Правильное питание
02 января 2020

Пшено и каша из пшенной крупы, их польза и вред

Пшено не пользуется большой популярностью у россиян. А ведь эта крупа богата витаминами, белками, железом, кальцием и цинком.

  1. Почему так сложно придерживаться правильного питания
  2. 13 правил здорового питания
  3. 7 основных принципов здорового питания
  4. Здоровое питание: 10 продуктов, которые не стоит употреблять
  5. Что такое правильное питание
  6. Макробиотическая диета: за и против
  7. Питание для правильной работы мозга

Страница 4 из 16

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Нейросети

16 законов жизни

О чём мы будем жалеть в старости

тренировки ума

Гармония жизни

100 советов для улучшения здоровья

Советы для перемен в жизни

50 важных жизненных уроков

25 советов как стать успешным и богатым

15 секретов приумножения финансов

20 шагов к улучшению своей жизни

6 трюков для бюджетных путешествий

25 правил как успеть сделать больше

Последние статьи

  • Почему нам все труднее дружить и всё чаще хочется быть одному
  • Я — ИИ. Вот что мне важно, чтобы вы знали
  • Что такое сны? Загадки, факты и догадки о том, что происходит, когда мы спим
  • Стразы: советы по выбору и применению
  • 5 симптомов эмоционального выгорания
  • Старость — не приговор: как готовиться к ней осознанно и жить с радостью
  • Умный нагрев и инновации мультипечи Philips
  • Сухофрукты: советы по выбору, пользе и интересные факты
  • Как научиться прощать обиды
  • Огляд основних видів вентиляційних систем: комфорт і свіжість від Climatronic

Нижнее меню

  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Карта сайта

vk

facebook

2008–2024 © ВитаМарг – Жизненный путь
Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.