Окружающие

День спонтанного проявления доброты, также известный как Random Acts of Kindness Day, - это ежегодное событие, посвященное практике добрых дел без ожидания награды или благодарности. Этот день призван напомнить нам о силе и значимости маленьких проявлений доброты в нашей повседневной жизни. Он отмечается в разных странах 17 февраля и стал символом того, что каждый из нас способен внести положительное изменение в мир.

Доброта, как и любое проявление человеческих качеств, иногда подвергается тестированию в неоднозначных ситуациях. Ожидание благодарности становится естественным следствием нашей социальной природы. Мы, как социальные существа, строим свою жизнь на взаимодействии с окружающими, и в этом процессе наш мозг автоматически формирует ожидания реакций на наши поступки.

Иногда разговоры за семейным столом бывают не слишком приятными. Могут раздаваться фразы: "Ты не знаешь, о чем говоришь" или "Почему ты сегодня без настроения?" Это может быть одним из проявлений газлайтинга. Что такое газлайтинг, как распознать и что делать, когда он возникает в семье?

Цифровые технологии принесли много пользы человеку. Они позитивно влияют на получение знаний, рабочие процессы и многое другое. В то же время вызывает обеспокоенность интеграция интернета и гаджетов в общение и поддержание отношений. Все чаще возникает вопрос о том, как сохранить отношения в современном мире. Известно, что социальные сети и злоупотребление гаджетами приводит к многочисленным проблемам в дружбе, браке. Также страдают отношения тех, кто пока встречается и ближе узнает друг друга. Поэтому предлагаем разобраться, как построить здоровые отношения и защитить их от разнообразных рисков.

Да, мы действительно нуждаемся в окружении позитивных людей для своего личностного развития. Но ваши "плохие" друзья также способны способствовать вашему духовному и моральному росту, как бы противоречиво это сейчас не звучало. В данной статье термин "плохие друзья" используется для обозначения тех, с кем сложно общаться и налаживать отношения.

Взрослая жизнь часто приносит с собой множество обязанностей и забот, которые могут мешать людям заводить и поддерживать дружеские отношения. Почему так много взрослых людей испытывают трудности в заведении новых друзей, а также в том, чтобы быть настоящим другом для других и для себя? Давайте разберемся в этом вопросе.

Большинство людей избегают сложных разговоров и деликатных тем из-за скрытого страха конфронтации и конфликта. Хотя конфликты часто вызывают дискомфорт, эмоционально истощают и даже пугают, их избегание обычно не способствует развитию отношений. Это касается конфликтов на рабочем месте, а также конфликтов в личных отношениях, где мелкие проблемы могут перерасти в большие, если их избежать. Кроме того, невозможно избежать неприятных разговоров или конфликтов, потому каждый должен развивать социальные навыки.

Вспомните, когда вы в последний раз признавались в любви вашей семье и близким друзьям? Каким бы ни был ответ – обязательно сделайте это сегодня. Каждый день может стать тем днем, когда уже нельзя будет сказать родным и близким, как много они для вас значили все эти годы. Не дайте такому дню наступить для тех, кого вы любите, каждый день говорите о том, как значимо их присутствие в вашей жизни.

В жизни каждого из нас отношения играют важную роль. Они придают смысл нашим дням, наполняют нас эмоциями и поддерживают нашу эмоциональную связь с окружающим миром. Однако, не все отношения могут быть радостными и здоровыми. Иногда мы оказываемся запутанными в токсичных узлах, которые кажутся непреодолимыми, но продолжаем сохранять связь, несмотря на все явные негативные аспекты. В этой статье мы рассмотрим 10 факторов, которые могут влиять на наше решение остаться в таких отношениях. 

Большинство из нас – представители поколения, которое произрастало в более или менее мирных условиях, но в то же время у нас есть куча вопросов к родителям. Иногда хочется выложить перед ними кипы книг и статей и сказать, что со мной нельзя было поступать так, как вы поступали. Когда мы хотели, чтобы нам кто помог, обнял, накрыл пледом, вместо этого мы получали: «Ты сам виноват, еще и жалеть тебя...». Но часто мы забываем смотреть на наших родителей сквозь призму контекста.

Конфликты и разногласия в семье знакомы каждому. Скандалы между супругами, отсутствие взаимопонимания с детьми, родителями или близкими родственниками. Даже в большой дружной семье в несколько поколений конфликтов не избежать — все мы живые люди со своими привычками и слабостями.

Наши реакции на окружающих нас людей могут многое рассказать о наших собственных личностных качествах и склонностях. Когда мы сталкиваемся с человеком, который нас восхищает или раздражает, это может быть отражением наших собственных ценностей, убеждений и опыта. Обращая внимание на эти реакции и будучи готовыми честно посмотреть на себя со стороны, мы можем получить ценные сведения о том, кто мы есть и что мы ценим. Это может помочь нам внести позитивные изменения в нашу жизнь и более полно соответствовать своему истинному "я" - на этом построен Принцип зеркала.

Оправдания - это одна из наиболее распространенных привычек, которые негативно влияют на нашу жизнь. Мы часто оправдываемся перед собой и окружающими, когда не справляемся с задачами, не достигаем поставленных целей или делаем ошибки. Но, к сожалению, это только поддерживает нашу проблему и мешает нам двигаться вперед. В этой статье мы рассмотрим 8 вещей, за которые нужно перестать оправдываться и поделимся с вами простыми, но эффективными методами, которые помогут избавиться от этой привычки навсегда.

Все отношения разные, но оказывается, что действительно хорошие отношения имеют много общего. Основываясь на советах консультантов по семейным парам, терапевтов, психологов, десятилетиях авторитетных исследований и (что наиболее важно) на отзывах реальных людей, составили 21 вопрос, ответив на которые, вы поймете, есть ли шанс у ваших отношений сохраниться на всю жизнь.