Совершенствование своей личности – это кропотливая и осознанная работа над собой, которая требует времени и внимания. Личностное самосовершенствование является одной из духовных потребностей человека, которые не стоит игнорировать. Для достижения результата, работать в этом направлении необходимо над всеми сферами жизни. Это и развитие новых, важных качеств личности, и воспитание себя, и преодоление внутриличностных конфликтов и противоречий, а также развитие многих других высших психических функций.

Очень часто в тех или иных ситуациях, в разговорах с разными людьми, мы слышим один вопрос – «Какая у тебя цель в жизни?». Безусловно, существуют ответы универсальные – хорошая работа, головокружительная карьера, счастливая семья, дом полная чаша.

В условиях стресса, реальной или мнимой угрозы, каждый может быть подвержен внезапной и неконтролируемой вспышке гнева. Зачастую такой эмоциональный выплеск приводит к печальным последствиям как для вышедшего из себя человека, так и для его окружения. Чтобы избежать подобного, важно научиться управлять своим гневом. Стоит отметить, что управлять своими эмоциями – не значит подавлять их. В природе ничего не существует зря, а значит, эту реакцию организма нужно понимать и уметь направлять.

Перед каждым человеком ежедневно стоят задачи, которые можно выполнить немедленно или отложить их решение на какой-то срок. Довольно часто решение откладывается. Причиной является лень, боязнь трудностей и ошибок. В этой статье собраны самые простые, но весьма эффективные способы поступательного движения к своей цели.

Вся наша жизнь состоит из разных привычек, полезных и вредных. От способности вырабатывать полезные привычки напрямую зависит качество нашей жизни. Рассмотрим несколько способов их выработки, которые под силу каждому.

Различных удовольствий и развлечений в наше время полно на любой вкус – занятие по душе найдут как активный и яркий любитель дискотек, так и тот, кто превыше всего ценит спокойствие и уют. Но рано или поздно все мы понимаем, что такие удовольствия не бесплатны и часто отказываем себе в привычном досуге желая накопить немного средств на отдых или такую желанную новую машину. Но чтобы сэкономить, вовсе не обязательно отказываться от привычного ритма жизни. Сегодня мы расскажем о 5 лучших, и, что важно, бесплатных, радостях жизни, доступных каждому из нас.

Издавна людям присуще чувство волнения и переживания, за своих близких, за совершенные поступки, за результат своих дел. Беспокойство никогда не возникает на пустом месте, для этого всегда есть причина. Важно находить причину тревог и учиться контролировать свои эмоции, мысли, ко многому относиться легче и проще, тогда и жизнь станет спокойнее и радостнее.

Многие из нас ставят перед собой цель стать успешным в этой жизни. Безусловно, каждый обозначает эту цель и способы ее достижения по-своему. Однако специалисты уверяют, что существует 5 составляющих, которые помогут стать успешным человеком. Сегодня мы рассмотрим их подробнее.

Проснуться рано утром - это ещё полдела. Самая большая задача - постараться не уснуть в течение дня и особенно утром, сохраняя бодрость хотя бы во время рабочих часов.