Образ жизни

Хотите продлить жизнь, но не знаете, что для этого нужно делать? Иногда лучшие советы могут быть самыми простыми. 

По-видимому, на сегодняшний день уже не осталось людей, которые до сих пор ничего не слышали о понятии "хюге". Датская философия уюта и простых жизненных радостей приобрела чрезвычайную популярность в мире, но она далеко не единственная! Жители других стран тоже знают немало секретов счастья, так что ожидайте появления как минимум трех новых трендов, которые придут на смену хюге. Итак, запоминайте новые модные слова, которые вполне могут войти в наш лексикон в ближайшее время. И, конечно, берите на вооружение новые способы достижения уюта и гармонии!

Психологические термины всё чаще входят в наш лексикон, но далеко не во всех понятиях мы разбираемся досконально. Что же такое «сепарация» и как она влияет на жизнь каждого из нас?

Одна из вещей, которые я люблю больше всего на свете – рано вставать. Утром, пока мир ещё не вошёл в колею привычной суматохи, так спокойно кругом – лучшее время, чтобы медитировать, писать, заниматься физическими упражнениями или немного почитать в тишине.

Сложно представить себе жизнь современного человека без хитростей, которые ее упрощают. Конечно, далеко не каждый человек в состоянии их придумать, ведь изобретательность – удел единиц. Тем не менее, эти люди готовы делиться своим опытом со всеми.

Когда сон нарушается не из-за привычек, а из-за постоянного стресса и внешней угрозы — воздушных тревог, взрывов, звуков войны — привычные советы про «не пить кофе вечером» уже мало помогают. Это ситуация хронической опасности и тревоги. Но даже в таких условиях есть способы немного облегчить состояние.

Если в вашей записной книжке ежедневных дел уже не хватает места, с друзьями последний раз виделись в прошлом году, ложитесь спать и просыпаетесь с мыслями о работе – возможно, у вас болезнь чрезмерной занятости.

Все мы не раз слышали, а то и говорили, фразу: «Я ничего не успеваю!». По большей части вы попадаете в обстоятельства аврала, когда не знаете, за что хвататься и как со всем справиться, вовсе не из-за чрезмерной загрузки работой. Корень всех наших проблем скрывается в неумении правильно организовать время. Поэтому мы собрали действенные советы, которые помогут избавиться от пожирателей времени и расширить сутки до 48 часов.

Как интернет и соцсети влияют именно на вас? Только прошу - не отвечайте заумными фразами. Подумайте несколько минут - от удобств, типа онлайн-покупок билетов и использования госсервисив, до раздражения, когда ночью отвечаете на сообщения.

С наступлением эпохи информационных технологий, с появлением интернета, книга, напечатанная на бумаге, кажется, потеряла свое значение для человека, отошла, якобы, на задний план. Но это ошибочное впечатление.

Портал baxov.net давно и плодотворно ловит мошенников в интернете. За годы своего существования были разоблачены такие аферы как круизный клуб InCruises, ставки на спорт Эрика Гафарова, Платёжная система №1 липового банка Alone Kredit и многие менее известные. Почему менее? Потому что были сбиты на старте своего запуска. Обзоры на них уберегли потенциальных клиентов от убытков. Администрациям лохотронов пришлось закрыться, так как слава жуликов намертво приклеилась к их сайтам.

Профессиональное выгорание действительно опасно, и оно не исчезает, когда завершается рабочая неделя. Согласно Международной классификации болезней Всемирной организации здравоохранения, основные критерии выгорание - это не обязательно переутомление.

Прокрастинация может накрыть внезапно и застать в разгар рабочего дня, когда нужно быть максимально продуктивным. Мы уже много рассказывали, как бороться с ней и не дать дедлайну сгореть дотла. Однако во Всемирный день лености, который отмечают ежегодно 20 августа, решили вспомнить и о пользе прокрастинации. Поэтому, вашему вниманию - пять причин, почему лень - одна из самых полезных вещей, которые вы можете для себя сделать, не прилагая чрезмерных усилий.

Мы с уважением относимся к людям, которые полностью погружены в работу: они ответственны, однако мало времени уделяют родным и друзьям, жертвуют выходными и отпусками ради выполнения рабочих задач. Работа становится смыслом их жизни, почти болезненной зависимостью, ведь ответственность и тревога за качество выполнения работы присутствует почти всегда. Так ли это хорошо - быть на крючке собственного трудолюбия? Сейчас предлагаем выяснить, что такое зависимость от работы - трудоголизм. А также узнать откуда берется такое упорство и как понять, что баланс между работой и жизнью нарушен.