Низкая самооценка мешает многим строить отношения, добиваться успеха, расти по карьерной лестнице, способствует появлению неврозов. Как изменить ситуацию, снизить стресс, стать увереннее? Вот несколько советов, которые могут помочь в выстраивании гармоничных отношений с миром, самим собой и людьми.

В каждом из нас присутствует внутреннее Я. Оно сформировывается еще с раннего детства, благодаря нашим родителям и взрослым которые, нас окружают; также будучи уже взрослым, если вы внушаемая личность, окружающие люди смогут без особого труда менять вашу самооценку в ту или другую сторону. Те люди, у которых частые проблемы с восприятием действительности, часто сомневаются в себе и во многом разочаровываются, плывя как балласт по течению жизни. Изменить отношение, в первую очередь к себе, может каждый. Одним из главных аспектом является научиться смотреть на себя адекватно и просто подружиться с собой.

Когда мы приступаем к чему-то новому, наш внутренний голос практически всегда с укором будет задавать множество вопросов: «Получится ли у тебя?», «У тебя достаточно способностей?», «Кто ты такой?», «У тебя есть опыт?» и др. Обратите внимание, внутреннему страху абсолютно все равно, за какое дело вы беретесь, это может как написание книги, так и основание собственного бизнеса. Поймите, что независимо от того, насколько вы успешны и какую позицию занимаете в обществе, это внутреннее ощущение всегда будет пытаться уверить вас, что вы неподготовлены к предстоящей эволюции.

Уверенность – важная часть работы и огромная составляющая успеха. Для того чтобы достигнуть поставленных целей и максимально продуктивно использовать собственные ресурсы, просто необходимо такое качество, как уверенность в себе. Но как же ее в себе отыскать? Специально для своих читателей мы публикуем 5 лучших способов обрести уверенность в собственных силах.

Как часто личная уверенность в себе помогала Вам принять решение, действовать, чувствовать себя прекрасно и, даже, обходить стороной неприятности? Но что, если сейчас Вам все-таки не хватает этого чувства?

Как вы думаете что прежде всего влияет на наши мысли, настроение, и наши поступки? Разумеется это наша самооценка. Очень многие страдают от того, что она низкая, следствием чего становится то, что  человек в полную меру не может осознать свои реальные возможности,  занижая их в несколько раз.

Неуверенность – это черта характера, которая в основном приобретается в детстве. Причины могут быть любыми – некомпетентность воспитателей в детских садах, учителей в школах, родителей, которые в постоянной спешке ругают своих детей, вместо того чтобы помочь разобраться в проблеме и решить ее. Все положительно законченные дела придают детям уверенность и веру в свои силы.

Допустим, вы встретили прекрасного человека, с которым у вас завязалась крепкая дружба или отношения. Но спустя некоторое время вы стали замечать, что он порой избегает постоянных встреч с вами, ссылаясь на то, что он хочет побыть один. Не стоит сразу делать поспешных выводов и рвать отношения — возможно, ваш друг просто интроверт.

Очень многие люди страдают от нерешительности. Дело в том, что нерешительным людям бывает так трудно принять решение, что они попросту дотягивают до того момента, когда их мнение уже перестает играть какую-либо роль. Как победить себя?

Чтобы стать полноценной и гармонично развитой личностью, в некоторых вопросах мы должны быть последовательными и предъявлять себе жёсткие требования. Например, когда дело касается жизненных целей, учёбы (повышения квалификации), карьерного роста, внешнего вида и отношений.

Ещё с давних времён сформировалось чёткое мнение о том, что определяет уверенность в себе – это признание и похвала от близких и окружающих, стабильный и высокий доход, уважение и любовь в обществе, наличие верного партнёра и постоянное внимание противоположного пола. Всё это чаще всего формирует в нас уверенность в собственных силах, но как быть, если счёта в швейцарском банке нет, любимого тоже, да и сам больше похож на серую мышку, чем на излучающего уверенность человека?

Зависть рассматривают исключительно под негативным углом зрения. Однако, зависть является нормальным состоянием, которое необходимо человеку со здоровой психикой. Иметь зависть, значит восхищаться чем-то или кем-то, а это означает, что она может стать мотивирующим фактором. Правильное восприятие зависти позволяет развиваться в необходимом направлении достигать высоких результатов.

Почему одним везет, а другие остаются ни с чем. Почему одни счастливы, а другие сетуют на плохую карму? Что определяет успех? Личность человека или судьба? Стоит задуматься, что и первое, и второе заслуживают внимания.

«Какой же он зануда?», если вы хоть раз в жизни слышали в свой адрес подобное высказывание, то стоит задуматься над тем, неслучайно ли оно было сказано. Да и наверняка вам также не раз встречался ну уж очень надоедливый человек. И чтобы не быть занудой самому стоит лишний раз взглянуть на свое поведение со стороны. Анализ своих поступков всегда помогает человеку увидеть те изъяны, которые видимы лишь окружающим. Что вы делаете не так? Этот вопрос должен стать для вас главной проблемой в ближайшем будущем.