Образ жизни

Привычки — это наше всё. Именно привычки управляют человеком, его судьбой. Хорошие привычки ведут к богатству и счастью, а плохие - наоборот. Если вы хотите иметь много денег, читайте про привычки бедняков, ищите их у себя и искореняйте! 

Причиной гигантских потерь времени и энергии является безволие и лень. Дело в том, что трудолюбие, в отличие от желания поесть, поспать и заняться сексом, — не является врожденным качеством человека, хотя кардинально отличает нас от животных. Выражение, что труд сделал человека человеком — гениальное откровение Дарвина. Из мартышки, ящерицы, марсианина или бесплотного духа — это уже другой вопрос. Дикие животные не нуждаются в воспитании воли и преодолении себя. К этому их принуждает суровая действительность. Вовремя убежать, догнать, поймать, вырыть нору — дело выживания. Ленивые и нерасторопные особи умирают, не оставив потомства, потому в животных генах отсутствует признак тунеядства.

Кто из нас хоть раз в жизни не ленился? Но лень необходимо преодолевать, так как она мешает достигать целей. Человек, который ленится выполнить какое-либо дело, не достигнет того, что может достигнуть человек без лени. Люди не могут жить без работы, но вместо работы они выбирают занятия, которые просто отбирают время и не приносят ничего полезного. Работая, люди часто заходят в социальные сети, но за это потраченное время, они могли бы достигнуть многого.

Неважно, нужно ли вам похудеть, вам не хватает энергии или вы хотите чувствовать себя лучше. Если вы будете каждое утро следовать утренним ритуалам, описанным в этой статье, вы заметите положительные изменения в организме.

Глубинной причиной лени психологи считают несоответствие наших намерений, целей и задач нашим истинным потребностям. Попросту говоря, мы хотим одного, а делаем другое. Когда же наши потребности совпадают с действиями - мы полны сил и энергии и не задумываемся о том, чтобы немного полениться. Вспомните хотя бы, с каким настроением вы направляетесь на встречу с лучшими друзьями или беретесь за любимое дело!

Тем или иным образом все стремятся реализовать свой потенциал и быть лучшей версией себя. Однако так легко увлечься мирской жизнью и позабыть о своём предназначении. Люди склонны структурировать (заполнять чем-то) своё время и поэтому быстро могут увлечься своей работой, домашними делами, встречами с друзьями и т.д. А потом в один прекрасный момент, внезапно могут заметить, что оказались в ловушке рутины.

Хотите дожить до глубокой старости? При этом сохранив здоровье, позитив и молодость? На всех нас влияют как внешние, так и внутренние факторы. Сейчас попробуем их разобрать.

Прежде чем понять, как не лениться необходимо получить информацию о своем внутреннем враге. Что же такое лень? Конечно же, это нежелание что-либо делать. Оно может возникнуть в силу разных причин. Соответственно будут отличаться и способы борьбы с ленью.

Тенденция к самоактуализации и повышению личной эффективности неожиданно для всех набирает обороты. Казалось бы, кто не хочет прилагать минимум усилий, чтобы достичь максимум результата? Но порой люди считают, что, применяя все вычитанные в интернете или книге советы по повышению личной эффективности, они начнут сиюминутно на них работать. К сожалению, это не так.

Семья – приоритет номер один. Семьи являются ключевой частью нашей жизни. Семьи бывают разных форм, размеров и происхождения, и близкие вам люди являются частью того, что делает жизнь прекрасной. Родные – это самые близкие люди и, конечно же, мы хотим проводить время вместе.

Вы так и продолжаете одевать не поглаженную рубашку и завтракать на ходу? Ваши коллеги давно знают, что вы постоянно опаздываете, а руководство уже устало делать замечания? Может быть, проблема не в обстоятельствах, а в вас? Предлагаем вам 12 советов, которые помогут превратиться в мистера или миссис пунктуальность.

В последнее время все понемногу сходят с ума, пытаясь стать сверхпроизводительными. Посещают курсы эффективности (из которых, в основном, выгоду имеют организаторы курсов), планируют свое время поминутно и на год вперед, пытаясь быть продуктивными каждое мгновение. Реклама отовсюду орет: «Хватай момент», «Не теряй возможность», «Здесь и  сейчас»... Все движется так быстро, как раскаленные обломки вокруг черной дыры, которая вот-вот взорвется. Какая-то сумасшедшая тирания времени. Давайте вместе поставим это на паузу и попытаемся разобраться, почему ничего не делать - действительно полезно?

Проблемы с подъемом по утрам? Некоторые просыпаются с самого раннего утра, и это естественно для них. Другие должны привыкнуть к этому режиму из-за характера работы или различных жизненных обязанностей. Узнайте, что может помочь вам встать рано и в то же время поддерживать хорошее настроение.

Во времена эпидемий мы ищем способы укрепить нашу психику. Мы хотим, чтобы она была устойчивой к суматохе и перепаду настроения, и в то же время поддерживала нас в поисках счастья. Финны давно нашли способ и имя ему – сису.